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INTRO-KURS FÜR ANFÄNGER


Shivas Loft
AUSGEBUCHT !
6 Wochen Intro-Kurs, 08.01. – 12.02.2020, Mittwochs 20:00-21:15
Kosten 89,-€

Unser YOGA ABC – 6-Wochen-Yoga-Intro für Einsteiger. Du bist neugierig auf Yoga, hast es aber noch nie ausprobiert? Du möchtest gerne eine Grundlage, bevor Du die offenen Klassen besuchst? Wir haben diesen festen Kurs extra für absolute Anfänger entworfen, um dir Sicherheit “Schritt für Schritt” für deine Yogapraxis zu geben. Auch Yogis, die sich noch einmal in die Basics vertiefen möchten, sind hier genau richtig. Du erhältst eine Basis für Yogahaltungen (Asanas) und lernst Atem- und Ausrichtungsprinzipien für die wichtigsten Stellungen, so dass Du Dich in unseren offenen Stunden sicher und entspannt fühlen kannst.


YOGA FÜR ANFÄNGER


PALMHOUSE
Noch Plätze frei: Anmeldung
2,5 Std. 02.02.2020, Sonntag 13:30-16:00
Kosten 35,-€

In diesem 2,5-stündigen Workshop werden dir die Grundprinzipien des Yoga vermittelt: Die wichtigsten Körperpositionen (die Asanas), Atemtechniken, sowie die Basis der Yoga-Philosophie. All das, was du in einer klassischen Yoga-Stunde findest. Du lernst, was Vinyasa-Yoga ausmacht: Im Einklang mit Bewegungen und Atem zu fließen. Der Workshop ist für alle absoluten Beginner, aber auch für alle, die schon in unsere Stunden geschnuppert haben und ihre Grundkenntnisse vertiefen wollen, sowie alle unsere Schüler, die ihre Technik verfeinern möchten.

Im Anschluss an jeden Absolute Beginner Workshop haben alle Teilnehmer die Möglichkeit eine Monatsmitgliedschaft für 49,-€ zu erwerben.

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